Нейрографіка для дорослих і дітей - знімаємо стрес і напругу

 Нейрографіка має гарну властивість розвивати творче та креативне мислення, знімаючи внутрішні обмеження.

Коли ми творимо та фантазуємо, ми можемо розібратися у своїх душевних переживаннях, зрозуміти себе і свій внутрішній світ. Також, ми можемо допомогти дитині подолати боязкість, розвіяти страхи, стати більш комунікабельною та відкритою для спілкування з людьми.

Основна мета нейрографіки, мій погляд, полягає у гармонізації розвитку дитині через розвиток здатності самовираження і самопізнання.

За допомогою нескладних, що швидше нагадують дитячі "каки-маляки", вправ, можна успішно відпрацювати негативні стани, розширити сприйняття себе та оточуючих людей, мотивувати дитину на навчання.

Сподіваюся, у вас маркери, олівці чи фломастери під рукою?

Давайте помалюємо з вами одну з вправ.

Нейрографічний щоденник

Як ви вже знаєте, в арсеналі нейрографіки є нейрографічна лінія та нейрографічний алфавіт. І саме ці знання нам і потрібні для цієї вправи.

Візьміть аркуш паперу та попросіть дитину намалювати нейрографічну лінію протягом 3-5 хвилин, залежно від віку дитини. 

Що нам дає це малювання? На етапі ми опрацьовуємо новий паттерн малювання, створюючи нові нейронні зв'язки, розширюючи візуальне сприйняття дитини.

Далі ми просимо дитину знайти фігури, коло, трикутник, квадрат. Цією дією ми розширюємо уяву та концентрацію уваги.

Наступним етапом ми просимо позначити, яким ресурсом може бути ця фігура сьогодні. Маля можна запитати про те, які він хоче випробувати емоції сьогодні, наприклад, радість, також його можна попросити показати емоцію, тим самим розвивати емоційний інтелект.

Що дає нам цей етап у техніці? Насамперед ми задаємо позитивний настрій на день, виробляємо навичку концентрації уваги, розширюємо візуальне сприйняття.

Після того, як ми позначили фігури, просимо подивитися дитину, чи є в них кути і якщо є, то ми їх заокруглюємо. Для заокруглення ми можемо використовувати асоціацію з погладжуванням тварини – тим самим ми створюємо гармонійний простір у фігурі. Вносимо колір, той, яким цей ресурс чи емоцію дитина хотіла б позначити. А цією дією ми закріплюємо візуальне враження.

Під час роботи ми враховуємо вік дитини та інші фактори її розвитку.

Цю техніку можна робити парою: дитина-доросла або дитина-дитина. А ще вона буде цікавою у груповій роботі. Спробуйте та побачите це самі.