Прості вправи, які тренують мозок

Як по-справжньому захопити дітей на карантині, щоб їх активність була корисною? Пропоную пограти в гру на тренування мозкової діяльності. 

Здається, що гра дуже проста і в ній задіяні тільки руки. Але це не так. Відбувається потужна робота обох півкуль мозку, встановлюються нейронні взаємозв*язки.

Як грати?

Ця вправа-гра корисна не тільки для дітей, а й для людей літнього віку, для тих, хто переніс травми, хвороби мозку, інсульти.

1. У грі 1 ведучий і 1 чи більше учасників. Краще грати у парі.
2. Гравці сідають навпроти один одного і кладуть руки на стіл. 
3. Ведучий показує 1 рух 1 рукою, лівою чи правою. 
4. Гравець повинен повторити у дзеркальному відображенні.
5. Починайте з простих рухів у повільному темпі. 
6. Далі можна робити по 2 рухи, по 3 підряд. 

Темп поступово нарощується. Гра захоплює, мозок працює. Музика допомагає тримати ритм.

Краще 1 раз побачити:
 
Грайте, і вчитись буде легко!

Трішки науки

В процесі роботи мозку, в його клітинах (нейронах) утворюється безліч імпульсів, які передаються від одного нейрона до іншого спеціальними відростками (аксонами). При цьому кожному виду діяльності мозку відповідає той чи інший набір нейронних шляхів, за яким ці сигнали передаються з особливою інтенсивністю. Вчені мають можливість бачити ці шляхи.

Так ось, в процесі спостережень було з'ясовано, що якщо Ви тривалий час виконуєте деяку операцію, то відповідні їй нейронні шляхи розвиваються, а кількість клітин, задіяних в процесі, зростає, і в результаті мозок починає виконувати роботу ефективніше.

Навпаки, якщо Ви не використовуєте ту чи іншу функцію, то з часом кількість клітин, задіяних при її виконанні, зменшується.

Що працює - те й розвивається!